用一本手账过好一年 ∕ 姚瑶著 四川科学技术出版社 2019 索书号：J21/1　　位置：开架书库(1册) 日常生活是什么样子呢？大概并不温柔吧，甚至乱糟糟理不出头绪。而亲手做过手账的人，总觉得生活真的变得美好了一些。诸事繁琐，空口无凭，不痛不痒，可一旦白纸黑字地写下来，记录在案，就忽然有了重量，也能带来压力与动力。生活里的一切齐整妥当，让人不再那么焦虑，效率和自律也不再那么抽象，它很具体，就一笔一笔写在手账本里，一条一条按部就班地做下......

生活上瘾指南：有趣的灵魂在当下 ∕ 姚瑶著 百花洲文艺出版社 2018 索书号：I267/98　　位置：开架书库(3册) 附注信息： Sunny书系......